Avokado Smoothie
Süresi
25 dk.
Zorluk
Kolay
Porsiyon
2-4 kişilik
MALZEME KAPINA GELSİN!
- Yoğurt (2 Yemek Kaşığı)
- Yeşil Elma (1 Adet)
- Nane (10 Yaprak)
- Bal (1 Yemek Kaşığı)
- Avokado (1 Adet)
- Süt (1 Su Bardağı)
- Tümünü Kaldır
Avokado Smoothie Tarifi
ADIM 1
Bir adet olgun avokadoyu ortadan ikiye kesip, orta kısmında yer alan çekirdeğini çıkartalım.
ADIM 2
Yarısını alıp kabuğunu soyduktan sonra küçük küpler halinde doğrayalım.
ADIM 3
Bol suda yıkadığımız yeşil elmayı dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısmını alalım.
ADIM 4
Taze nane yapraklarını ayıklayalım.
ADIM 5
Az yağlı süt, avokado küpleri, nane yaprakları, yoğurt, bal ve yeşil elma parçalarını blender kabına alalım.
ADIM 6
Tüm malzemeyi kısa bir süre, hafif pütürlü bir halde kalana kadar blenderda çektirelim. Bekletmeden tüketelim.
(Bir ölçekten 2 geniş bardak smoothie çıkmaktadır.)
Afiyet olsun!