Avokadolu Smoothie

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text
Süresi
30 dk.
Zorluk
Orta
Porsiyon
2-4 kişilik
imageMissing Alt Text

Zeynep Sevgi Ertorun

Detay
Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Yoğurt (2 Yemek Kaşığı)
  • Yeşil Elma (0.25 Adet)
  • Kuru Nane (10 Adet)
  • Bal (1 Silme Yemek Kaşığı)
  • Avokado (1 Adet)
  • Süt (1 Su Bardağı)
  • Tümünü Kaldır

ADIM 1
Bir adet olgun avokadoyu ortadan ikiye kesip, orta kısmında yer alan çekirdeğini keskin bir bıçak yardımıyla çıkartalım. Yarısını alıp kabuğunu soyduktan sonra küçük küpler halinde doğrayalım.

 

ADIM 2
Bol suda yıkadığımız yeşil elmayı dört eşit parçaya bölüp çekirdekli kısmını alalım. Taze nane yapraklarını dikkatli bir şekilde ayıklayalım.

 

ADIM 3
Az yağlı süt, avokado küpleri, nane yaprakları, yoğurt, bal ve yeşil elma parçalarını blender kabına alalım.Tüm malzemeyi kısa bir süre, hafif pütürlü bir halde kalana kadar blenderda çektirelim. Bekletmeden tüketelim.

 

Afiyet olsun.

 

Avokadolu Smoothie

İlk Puanlayan Sen Ol