Chia Bowl

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

15 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

2-4 kişilik

Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Vanilya (1 Adet (Paket))
  • Hindistan Cevizi (1 Tatlı Kaşığı)
  • Muz (1 Adet)
  • Chia Tohumu (3 Yemek Kaşığı)
  • Çilek (14 Adet)
  • Light Süt (1 Su Bardağı)
  • Tümünü Kaldır

Chia Bowl Tarifi

ADIM 1

Çilek hariç tüm malzemeleri karıştırıyoruz.

 

ADIM 2

Bu karışımı uygun boyutta, kapaklı bir kapta en az 3-5 saat buzdolabında bekletiyoruz. Tohumların birbirine yapışmaması için ilk 2 saat yarım saatte bir karıştırsak iyi olur.

 

ADIM 3

Karışımımız dolapta beklerken 14 adet çileği mikser yardımıyla püre haline getiriyoruz.

 

ADIM 4

Jöle kıvamına gelmiş olan karışımın içerisine çilekli püremizi ekleyip karıştırıyoruz ve bardaklara koyup üzerine çilek ve istediğiniz meyveleri ekleyerek kasemizi tamamlıyoruz. Biz yaban mersini ve badem içi ve bol bol çilek kullanmayı tercih ediyoruz, siz de istediğiniz lezzetlerde hazırlayabilir afiyetle yiyebilirsiniz.

Chia Bowl

İlk Puanlayan Sen Ol