Detox Smoothie

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

10 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

2-4 kişilik

Created with Lunacy
MALZEMELER

    Detox Smoothie Tarifi

    Yemyeşil rengiyle her yudumda sizi ferahlatacak ve içerisinde pek çok farklı aroma bulunan detox smoothie içerdiği vitaminler sayesinde güçlü ve etkili bir antioksidandır. Sağlıklı bir yaşamın en lezzetli destekçisi olan detox smoothieyi güne ferah bir başlangıç olarak her sabah ya da günün herhangi bir saatinde ana öğün veya ara öğün şeklinde tüketebilirsiniz. Son derece pratik detox smoothie tarifimize bir an önce başlayalım…

     

     

    İçindekiler

    • 1 elmanın yarısı (45 gr)
    • 1 adet kivi (100 gr)
    • 1 adet orta boy salatalık (120 gr)
    • 3 dilim taze zencefil
    • 4-5 yaprak ıspanak
    • 1 adet limonun suyu
    • Büyük 1 su bardağı soğuk su (200 ml)

     

     

    ADIM 1
    Tüm malzemeleri bol suda güzelce yıkıyoruz. Elmayı ikiye bölüp çekirdeklerini çıkarıyoruz.

     

     

    ADIM 2
    Kivi ve salatalığın kabuklarını soyuyoruz. Kiviyi dört eşit parçaya bölüyoruz ve salatalığı dilim dilim doğruyoruz.

     

     

    ADIM 3
    Yarım elma, kivi, salatalık, dilimlediğimiz taze zencefil ve bol suda yıkadığımız ıspanağı blendera alıyoruz. Malzemelerin üzerine 1 limonun suyunu sıkıyoruz.

     

     

    ADIM 4
    1 su bardağı soğuk suyu tüm malzemelerin üzerine döküyoruz. Blenderı çalıştırıp pürüzsüz bir kıvam alıncaya kadar birkaç dakika boyunca çekiyoruz.

     

     

    ADIM 5
    Son olarak Detox smoothie malzemeleri sayesinde yemyeşil bir renge sahip olan smoothiemizi servis bardağına alıyoruz.
    Aromalar sayesinde oldukça lezzetli detox smoothieyi günlük olarak tüketebilirsiniz.

     

    Afiyet olsun…

    İlk Puanlayan Sen Ol