Fırında Soslu Brokoli

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

50 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

4-6 kişilik

imageMissing Alt Text

Burcu Güldağ

Detay
Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Karabiber (1 Çay Kaşığı)
  • Tuz (1 Çorba Kaşığı)
  • Sarımsak (1 Diş)
  • Kuru Nane (1 Çay Kaşığı)
  • Kırmızı Pul Biber (1 Çay Kaşığı)
  • Kuru Fesleğen (1 Çay Kaşığı)
  • Kuru Reyhan (1 Çay Kaşığı)
  • Brokoli (1 Kilogram)
  • Zeytinyağı (1.5 Çay Bardağı)
  • Taco (1 Çay Kaşığı)
  • Tümünü Kaldır

Fırında Soslu Brokoli Tarifi

Hafif, sağlıklı ve dengeli bir yemek. Brokoliyi bu haliyle çok seveceksiniz. Üzerine de yoğurt döküp sağlıklı kızartma şeklinde de tüketebilirsiniz. Aralara patates atarak da farklı lezzet yaratabilirsiniz 🙂

 

ADIM 1
Brokoliyi yıkadıktan sonra küçük parçalara ayıralım. Sap kısımları kalınsa keserek küçültelim. Bir kaseye tüm baharatları ekleyelim ve zeytinyağıyla karıştıralım. Bu sosu parçalarına hazırladığımız karışıma dökelim ve güzelce karıştıralım.

 

ADIM 2
Yağlı kağıt serdiğimiz fırın tepsisine ya da yağlanmış cam fırın kabına sosladığımız brokoli parçalarını ilave edelim. Üzerine ıslatılmış yağlı kâğıt serelim ve bir süre böyle 180-200 derece pişirelim.

 

ADIM 3
Daha sonra yağlı kâğıdı kaldıralım ve üzerinin hafif kızarmasını bekleyelim. 35-40 dakika sonra brokoli servise hazır. Üzerine sarımsaklı yoğurtla servis edebilirsiniz.

 

Afiyet olsun!

 

Fırında Soslu Brokoli

İlk Puanlayan Sen Ol