Fit Tavuk Dürüm
Süresi
25 dk.
Zorluk
Kolay
Porsiyon
2-4 kişilik
MALZEME KAPINA GELSİN!
- Yoğurt (2 Yemek Kaşığı)
- Tuz (1 Tutam)
- Maydanoz Demet (2 Dal)
- Kekik (1 Tutam)
- Kapya Biber (1 Adet)
- Nane (1 Tutam)
- Pul Biber (1 Tutam)
- Zerdeçal (1 Tutam)
- Lavaş (2 Adet)
- Marul (2 Yaprak)
- Kornişon Turşusu (1 Adet)
- Domates (1 Adet)
- Tavuk Göğsü (2 Adet)
- Soğan (1 Adet)
- Tümünü Kaldır
Fit Tavuk Dürüm Tarifi
Yazarımız Ezgi Güntürkün, diyetteyken akşam yemeği alternatifi olarak ekmek yerine daha hafif bir seçenek olan lavaşlı, çok pratik Fit Tavuk Dürüm tarifini bizlerle paylaşıyor. Ellerinize sağlık Ezgi Hanım, yerken sizleri hatırlayacağız. ?
ADIM 1
2 adet tavuk göğsünü haşlayalım. Biberi, soğanı, domatesi dilediğimiz büyüklükte doğrayalım.
ADIM 2
Lavaşın içine malzemeleri dizelim.
ADIM 3
Ardından yoğurt, dilediğiniz çeşitte yeşillik, kornişon turşu, nane, kekik, zerdeçal, pul biber ve tuz ile hazırladığımız sostan dökelim.
ADIM 4
Dürüm şeklinde saralım. Afiyetler olsun!