Fit Tavuk Dürüm

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

25 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

2-4 kişilik

imageMissing Alt Text

Ezgi Güntürkün

Detay
Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Yoğurt (2 Yemek Kaşığı)
  • Tuz (1 Tutam)
  • Maydanoz Demet (2 Dal)
  • Kekik (1 Tutam)
  • Kapya Biber (1 Adet)
  • Nane (1 Tutam)
  • Pul Biber (1 Tutam)
  • Zerdeçal (1 Tutam)
  • Lavaş (2 Adet)
  • Marul (2 Yaprak)
  • Kornişon Turşusu (1 Adet)
  • Domates (1 Adet)
  • Tavuk Göğsü (2 Adet)
  • Soğan (1 Adet)
  • Tümünü Kaldır

Fit Tavuk Dürüm Tarifi

Yazarımız Ezgi Güntürkün, diyetteyken akşam yemeği alternatifi olarak ekmek yerine daha hafif bir seçenek olan lavaşlı, çok pratik Fit Tavuk Dürüm tarifini bizlerle paylaşıyor. Ellerinize sağlık Ezgi Hanım, yerken sizleri hatırlayacağız. ?

 

ADIM 1

2 adet tavuk göğsünü haşlayalım. Biberi, soğanı, domatesi dilediğimiz büyüklükte doğrayalım.

 

ADIM 2

Lavaşın içine malzemeleri dizelim.

 

ADIM 3

Ardından yoğurt, dilediğiniz çeşitte yeşillik, kornişon turşu, nane, kekik, zerdeçal, pul biber ve tuz ile hazırladığımız sostan dökelim.

 

ADIM 4

Dürüm şeklinde saralım. Afiyetler olsun!

Fit Tavuk Dürüm

İlk Puanlayan Sen Ol