Protein Tost
Süresi
10 dk.
Zorluk
Kolay
Porsiyon
2-4 kişilik
- Karabiber (1 Çimdik)
- Tuz (1 Çimdik)
- Yumurta (2 Adet)
- Peynir (1 Dilim)
- Ispanak (2 Avuç)
- Tereyağı (1 Çay Kaşığı)
- Ekmek (4 Dilim)
Protein Tost Tarifi
Sabahları işe yetişmek için kahvaltıyı atlayanlara, çocuklarına besleyici bir öğün yedirmek isteyenlere pratik ve bol proteinli bir alternatif olan tostumuzu mutlaka denemelisiniz.
ADIM 1
Öncelikle tavaya tereyağı koyup eritelim. Ardından ıspanakları ekleyerek hafif kavuralım.
ADIM 2
Üstüne tuz ve karabiber eklenmiş çırpılmış yumurtayı karıştırarak pişirelim.
ADIM 3
Yumurta piştikten sonra tavadan alalım ve 2 dilim ekmeği tavaya koyup üzerlerine yumurta ve dilediğimiz bir peyniri ekleyip diğer dilimleri üzerine kapatalım. Her iki tarafını da bu şekilde kızarttıktan sonra tostumuz hazır olacak.
Afiyet Olsun.