Protein Tost

Sabahları işe yetişmek için kahvaltıyı atlayanlara, çocuklarına besleyici bir öğün yedirmek isteyenlere pratik ve bol proteinli bir alternatif olan tostumuzu mutlaka denemelisiniz.

 

ADIM 1
Öncelikle tavaya tereyağı koyup eritelim. Ardından ıspanakları ekleyerek hafif kavuralım.

 

ADIM 2
Üstüne tuz ve karabiber eklenmiş çırpılmış yumurtayı karıştırarak pişirelim.

 

ADIM 3
Yumurta piştikten sonra tavadan alalım ve 2 dilim ekmeği tavaya koyup üzerlerine yumurta ve dilediğimiz bir peyniri ekleyip diğer dilimleri üzerine kapatalım. Her iki tarafını da bu şekilde kızarttıktan sonra tostumuz hazır olacak.

 

Afiyet Olsun.