Anasayfa > Tarifler > Sağlıklı ve Dengeli > Sporcu Dostu Tarifler > Protein Tozlu Pancake

Protein Tozlu Pancake

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

45 dk.

Zorluk

Orta

Porsiyon

2-4 kişilik

Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Yumurta (2 Adet)
  • Muz (1 Adet)
  • Yulaf Ezmesi (6 Yemek Kaşığı)
  • Süt (70 Mililitre)
  • Protein Tozu (1 Yemek Kaşığı)
  • Tümünü Kaldır

Protein Tozlu Pancake Tarifi

ADIM 1

Süt, yumurta, protein tozu ve muzu blenderdan geçirelim.

 

ADIM 2

Sonra yulaf ezmesi de ekleyip tekrar blenderdan geçirelim.

 

ADIM 3

Teflon tavaya kepçe ile döküp önlü arkalı pişirerek meyvelerle servis edelim.

İlk Puanlayan Sen Ol