Sağlıklı Buğday Salatası

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

30 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

2-4 kişilik

Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Tuz (1 Tutam)
  • Buğday (1 Su Bardağı)
  • Maydanoz Demet (0.3 Demet)
  • Limon (0.5 Adet)
  • Yeşil Soğan (1 Dal)
  • Marul (0.5 Demet)
  • Kornişon Turşusu (4 Adet)
  • Domates (1 Adet)
  • Kırmızı Biber (1 Adet)
  • Zeytinyağı (2 Yemek Kaşığı)
  • Haşlanmış Mısır (2 Yemek Kaşığı)
  • Tümünü Kaldır

Sağlıklı Buğday Salatası Tarifi

ADIM 1

Buğdayı 1 gece önceden suda bekletelim. Ardından suda haşlayıp kenara alalım.

 

 

ADIM 2

Salat malzemelerini yıkayıp ince ince doğrayalım. 

 

 

ADIM 3 

Zeytinyağ, limon, nar ekşisi ve tuz ile bir sos hazırlayalım. Sosu salatanın üzerine dökelim. Ardından üzerine buğdayları ekleyip karıştıralım ve servis edelim.

 

 

Afiyet olsun.

Sağlıklı Buğday Salatası

İlk Puanlayan Sen Ol