Yasemin Çayı

Aromatik oluşu ve lezzeti ile öne çıkan bitkilerden biri olan yasemin, yenileyici bir etkiye de sahiptir. Özellikle çay şeklinde bu bitkiyi sıkça tüketiriz. Soğuk kış günlerinde hastalıklara karşı vücudumuzu dirençli hale getirmek için yasemin çayı demleyebiliriz. Ailecek tüketebileceğimiz bu çayın tarifi ise oldukça basit. Antioksidan özelliği ile tanınan yasemin çayı, bağışıklık sistemimizin güçlenmesine yardımcı olur. Ayrıca kokusu sayesinde rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkisi de bulunur. Yasemin çayı yapılışı da oldukça kolaydır ve birkaç basit malzemeye ihtiyacımız vardır. Tadı ve kokusu ile kendine hayran bırakan yasemin çayını tok karnına, ara öğünlerde tüketerek daha fazla etki alabiliriz. Bu tarif için aşağıdaki adımları izleyebiliriz.

 

 

Hazırlanışı

Adım 1

Yasemin çayı tarifi için öncelikle suyu, karanfili ve portakal kabuğunu orta ateşte 5 dakika kadar kaynatalım.

 

 

Adım 2

Ocaktan alalım ve 3 dakika kadar dinlendirelim. Süzdükten sonra servise hazır hale getirelim.

 

 

Adım 3

Bardağımızın içine bal ekleyip karıştıralım.

 

 

Adım 4

Yasemin çiçeklerini bardağa ya da demliğe ekleyip üzerine sıcak su koyalım.

 

 

Adım 5

Yasemin çiçekleri tamamen açınca çayımız demlenmiş demektir.

 

 

Afiyet olsun.