Yoğurtlu Ispanak Kökü
Süresi
45 dk.
Zorluk
Orta
Porsiyon
2-4 kişilik
MALZEME KAPINA GELSİN!
- Karabiber (1 Tutam)
- Tuz (1 Çay Kaşığı)
- Domates Salçası (1 Tatlı Kaşığı)
- Su (1 Su Bardağı)
- Sarımsak (2 Adet)
- Kuru Soğan (1 Adet)
- Kesme Şeker (1 Adet)
- Kırmızı Biber (1 Tatlı Kaşığı)
- Margarin (3 Yemek Kaşığı)
- SuperFresh Ispanak (1 Kase)
- Tümünü Kaldır
Yoğurtlu Ispanak Kökü Tarifi
Besleyici ve lezzetli Ispanak kökü, bu tarifimiz sayesinde pratik pişirmeye elverişli bir sebze alternatifi olarak mutfakların ayrılmaz parçası olmaya aday. Ispanak kökünde bulunan vitamin ve mineraller, C vitamini, E vitamini, beta-karoten ve mangenez gibi antioksidan bileşenlerdir. Aynı zamanda çinko ve selenyum gibi antioksidanlar da bulunur.
ADIM 1
Öncelikle bir tencereye margarini soğan ve sarımsağı alıyoruz. Kapağı açık olarak pembeleşinceye kadar kavuruyoruz.
ADIM 2
Salça, su, tuz, şeker, karabiberi ıspanak köklerini ekleyip 10 dakika pişiriyoruz.
ADIM 3
Üzeri için; ayrı bir tavada margarin ve toz kırmızı biberi ısıtıyoruz. Yoğurdun üzerine gezdirip servis ediyoruz.
Afiyet Olsun!