İlk Meyve Püresi (6+ Ay)
Süresi
5 dk.
Zorluk
Orta
Porsiyon
2-4 kişilik
MALZEME KAPINA GELSİN!
- Elma (1 Adet)
- Tümünü Kaldır
İlk Meyve Püresi (6+ Ay) Tarifi
ADIM 1
Mevsiminde seçilen herhangi bir meyveyi sirkeli su ile iyice yıkayın. Muz, elma, armut ya da şeftali kullanabilirsiniz.
ADIM 2
Ardından çekirdeleri ayrılan meyveleri cam rende yardımıyla kabuklarına en yakın bölümleri de rendelenecek şekilde püre hazırlayın.
ADIM 3
Oluşan püreyi en geç 1-2 saat içinde tüketin. Kesilen meyvelerin kalan bölümü de aynı şekilde en geç 2 saat içinde tüketmeniz gerekir.
Her bir meyve yine 3 gün kuralına uygun şekilde verilmelidir. Meyve pürelerine bebeğinizin 8. ayı itibariyle 1 çay kaşığı buğday ruşeymi eklerseniz meyve püresini başta demir ve lif olmak üzere vitamin ve mineral yönünden daha zengin bir hale getirebilirsiniz.