Ispanaklı Ananaslı Smoothie

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

5 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

2-4 kişilik

Created with Lunacy

MALZEME KAPINA GELSİN!

  • Yoğurt (1 Su Bardağı)
  • Su (1 Çay Bardağı)
  • Muz (1 Adet)
  • Salatalık (1 Adet)
  • Ananas (1 Adet)
  • Ispanak Yaprağı (1 Su Bardağı)
  • Tümünü Kaldır

Ispanaklı Ananaslı Smoothie Tarifi

Yeşil antioksidan depomuz ve yağ yakıcımız hayatınızı çok kolaylaştıracak! Sabah saatlerinde aç karna rahatlıkla tüketebilirsiniz.

 

ADIM 1

Salatalıkları küp küp doğrayalım. Üzerine ıspanak, kereviz sapı ve suyu ilave ederek blenderda karıştıralım.

 

ADIM 2

Yarım muz ve yarım ananası küp küp doğrayalım.

 

ADIM 3

Blenderdan geçirdiğiniz karışıma muz, ananas, buz ve yoğurdu da ilave edip pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştıralım. Bardağa koyup soğuk olarak servis edelim.

Ispanaklı Ananaslı Smoothie

İlk Puanlayan Sen Ol