Ispanaklı Ananaslı Smoothie
Süresi
5 dk.
Zorluk
Kolay
Porsiyon
2-4 kişilik
- Yoğurt (1 Su Bardağı)
- Su (1 Çay Bardağı)
- Muz (1 Adet)
- Salatalık (1 Adet)
- Ananas (1 Adet)
- Ispanak Yaprağı (1 Su Bardağı)
Ispanaklı Ananaslı Smoothie Tarifi
Yeşil antioksidan depomuz ve yağ yakıcımız hayatınızı çok kolaylaştıracak! Sabah saatlerinde aç karna rahatlıkla tüketebilirsiniz.
ADIM 1
Salatalıkları küp küp doğrayalım. Üzerine ıspanak, kereviz sapı ve suyu ilave ederek blenderda karıştıralım.
ADIM 2
Yarım muz ve yarım ananası küp küp doğrayalım.
ADIM 3
Blenderdan geçirdiğiniz karışıma muz, ananas, buz ve yoğurdu da ilave edip pürüzsüz bir karışım elde edene kadar karıştıralım. Bardağa koyup soğuk olarak servis edelim.