bizimtarifler

Protein Omlet

İlk Puanlayan Sen Ol
imageMissing Alt Text

Süresi

20 dk.

Zorluk

Kolay

Porsiyon

2-4 kişilik

imageMissing Alt Text

Miss Coco

Detay
Created with Lunacy
MALZEMELER
  • Yumurta (2 Adet)
  • Muz (1 Adet)
  • Hindistan Cevizi Yağı (1 Tatlı Kaşığı)

Protein Omlet Tarifi

ADIM 1

Tavaya hindistan cevizi yağını koyalım ve kısık ateşte biraz ısınmasını bekleyelim.

 

ADIM 2

Dilimlediğimiz muzları tavaya yerleştirelim ve arkalı önlü olacak şekilde kısa süre pişirelim.

 

ADIM 3

İki yumurtayı çırpalım ve muz dilimlerinin üzerine gelecek şekilde tavaya ilave edelim. İsteğe bağlı bir çimdik tuz ilave edebilirsiniz.

 

ADIM 4

Protein omleti iki yönlü pişirelim ve servise hazır!

İlk Puanlayan Sen Ol