Ketojenik Ispanak Salatası
Süresi
35 dk.
Zorluk
Kolay
Porsiyon
2-4 kişilik
- Maydanoz Demet (1 Adet)
- Sarımsak (5 Diş)
- Ispanak (1 Kilogram)
- Kişniş (1 Demet)
- Zeytinyağı (4 Yemek Kaşığı)
Ketojenik Ispanak Salatası Tarifi
ADIM 1
Büyük bir sıcak wok tavada, yağı, ezilmiş sarımsakları, doğranmış maydanozu ve kişniş, baharatları ve tuzu ekleyelim.
ADIM 2
Kısık ateşte 5 dakika pişirelim ve kabaca doğranmış ıspanağı ekleyelim.
ADIM 3
10 dakika boyunca sürekli karıştırarak tuz, karabiber, tercihe göre acı pul biber, paprika ekleyip servis edelim.