Spor Ve Mutfakseverler
Merhabalar ben Filiz. Buradaki ilk yazım. Çok heyecanlıyım ve bizimtarifler ailesinin bir üyesi olmaktan dolayı çok mutluyum. Eğitimim beden eğitimi ve spor üzerine. Spor yapmak kadar yaptırmak, yemek yemek kadar da yedirmekten keyif alıyorum.
Fit kalmak adına verilen onca mücadelenin ardında hafif alternatiflerin olduğunu bilin isterim. Mutfak sizi üzmesin, ondan korkmayın.☺️
Mutfak, uçsuz bucaksız bir alan malum. Ben bunu daha çok tatlı üzerinde şekillendiriyorum. Bir de mesleğim spor alanında olunca bunu daha çok sağlıklı şekillere evirmeyi seviyorum. Çünkü tatlısız bir hayat benim için renksiz bir manzara gibi olurdu. Tabii ki geleneksel tarzda alternatiflerim de olacak sizler için. Onlar olmazsa olmazlarımız.?
Ayrıca @feliiz.cook Instagram hesabımdan beni takip edebilirsiniz.
Pandemi koşullarında herkesin yaptığı gibi mutfakta fazla vakit geçirirken, sporu da hayatınızdan eksik etmeyiniz ricasıyla şimdilik yazıma ara veriyorum.
Görüşmek üzere…
Sağlıkla, sporla ve mutfakla kalın!
Özellikle sabah saatlerinde lifli gıdalar tüketmek sindirim sisteminizi gün boyunca daha iyi çalıştırıp kilo vermenizi kolaylaştıracaktır.
Lezzetli ve hızlı omletler pişirmek için tost makinenizden de faydalanabilirsiniz. Kirlenmemesi için içine bir yağlı kağıt yerleştirmeyi unutmayın.
Vegan beslenme nedir? Nasıl uygulanır? Vegan beslenmenin vücudumuza faydaları nelerdir? Veganlık günden güne daha fazla kişinin benimsediği bir yaşam tarzı haline geldi. Bu da anlamına ve uygulama yöntemlerine dair git gide büyüyen bir merak uyandırıyor. Bu yazımızda bu merak unsurlarını yanıtlamaya çalışacağız.
Tül perdelerinizin bembeyaz olmasını arzu ediyorsanız yıkarken deterjan gözüne 2 kaşık toz şeker eklemeyi deneyin. Bembeyaz ve pırıl pırıl olduklarını göreceksiniz.
Yarım bardak sirkeye bir tutam tuz atıp, sert bir süngeri buna batırarak çaydanlığı silmeyi deneyin, eski parlaklığına hemen kavuştuğunu göreceksiniz.